Was ist Yoga

Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „ Vereinigung“. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Das Zusammenspiel dieser Elemente wird Ihnen ein gutes Gefühl und Zufriedenheit bereiten. Yoga ist neben der indischen Heilkunst Ayuerveda und dem chinischen Taoismus eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. „Der Yoga ist als Übungsweg seit mindestens 3.500 Jahre überliefert, wahrscheinlich jedoch älter. Auf jeden fall hat sich in den Traditionslinien des Yoga eine schier unvorstellbare Menge an Wissen darüber angesammelt, wie der Körper und Geist des Menschen strukturiert sind, welche Störungen häufig auftreten und wie man ihnen am wirkungsvollsten und nachhaltigsten begegnen kann. Der Yoga konnte sich über solange Zeit erhalten und wirkt auf uns so frisch und modern, weil er uns ein Übungssystem anbietet, das viele Probleme des modernen Menschen berücksichtigt. Es beschreibt konkrete, für jeden nachvollziehbare Übungsschritte, mit denen wir einen Zustand, in dem wir uns nicht wohlfühlen, verbessern können.“ (Quelle: Das große Yoga-Buch – A. Trökes – Weltbildverlag 2000)

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